Creatina Creavitallis®
O AVANÇO DEFINITIVO NA SUPLEMENTAÇÃO DE CREATINA!
💡 Tecnologia de Ponta na Fabricação: Feito exclusivamente com Creavitalis, matéria-prima alemã de máxima qualidade, do mesmo laboratório da conceituada Creapure®.
🌍 Biodisponibilidade Excepcional: Sua micronização, processo de redução das partículas de creatina, garante uma absorção superior pelo organismo.
💎 Pureza Incomparável: 100% Creavitalis, matéria-prima de origem alemã reconhecida por seu alto grau de pureza e rigoroso processo de qualidade.
🏋️♂️ Ideal para Todos: Perfeito para quem busca um estilo de vida saudável e longevo, com bem-estar geral e vitalidade.
Selo Creavitalis®
Quando você vê o selo Creavitalis®, pode confiar que está recebendo uma creatina de alta qualidade. Produzida na Alemanha, Creavitalis® é sinônimo de pureza e rigoroso controle de qualidade. 100% de matéria-prima de excelência, garantindo os melhores resultados para sua saúde e performance.
💎 Nosso código de Identificação: 24BF20.
Parceiros recebem um código exclusivo, assegurando que estão fornecendo creatina genuína e certificada.
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Creatina Creavitallis®
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Creatina Creavitalis®
A creatina monohidratada pura de última geração, ideal para suplementos dietéticos e alimentos funcionais.
Produzida na 🇩🇪 Alemanha, oferece alta qualidade e benefícios comprovados.
💪 Desempenho Superior: Melhora a energia e a performance física.
🔬 Efeitos Comprovados: Estudos científicos confirmam seus benefícios.
🍽️ Versátil e Eficaz: Fácil de integrar em suplementos e alimentos.
💸 Custo-Benefício: Alta qualidade a um preço acessível.
🌟 Micronização Superior: Solubilidade perfeita para melhor absorção.
Creavitalis® é sua chave para uma vida saudável e ativa!
Creatina FAQs
Respondemos algumas das perguntas mais comuns sobre Creatina e como usá-lo.
O que é a Creatina?
A creatina é um dos suplementos mais usados no mundo para ganhar força e hipertrofia. Nosso corpo sintetiza cerca de 1g/dia, principalmente no fígado e rins, a partir de três aminoácidos: arginina, glicina e metionina. Quase toda a creatina do corpo é armazenada nos músculos. 🚀
Qual é a função da Creatina?
⚡A fosfocreatina fornece energia rápida aos músculos durante esforços intensos (5-10s), repondo ATP, a “moeda energética” do corpo.
Quanto tempo leva para a Creatina fazer efeito?
A creatina tem efeito crônico. Você notará os benefícios quando suas células musculares estiverem saturadas. Para acelerar, faça uma fase de saturação (0,3g/kg/dia por 5-7 dias) e depois mantenha com 3-5g/dia. ⏱️
A Creatina tem efeitos colaterais?
Não, é mito que faz mal aos rins. Apenas mantenha uma ingestão adequada de água (35-40ml/kg ao dia). 🚰
Para que serve a Creatina?
🏃♂️🏋️♀️ Ela melhora o desempenho em exercícios de força de curta duração, como correr 100m, levantar no supino, ou nadar 25m.
Como usar Creatina?
💧🥤 Pode ser usada com água ou junto com carboidratos e proteínas para melhor captação muscular. Mas, sozinha, já é eficaz.
É melhor tomar Creatina antes ou depois do treino?
Não importa! O efeito é crônico, então o importante é tomar todos os dias. 📅
Quando tomar Creatina?
Se você pratica atividades de força ou explosão e quer melhorar desempenho ou estética, como musculação, lutas, ou corridas curtas, creatina é pra você! 🥊🏋️♂️
Quando tomar Creatina?
Se você pratica atividades de força ou explosão e quer melhorar desempenho ou estética, como musculação, lutas, ou corridas curtas, creatina é pra você! 🥊🏋️♂️
A Creatina engorda?
Não, mas pode aumentar o peso por retenção hídrica intracelular (não retenção de líquidos). 💦
Tomar Creatina faz mal?
Não há dados que provem malefícios em pessoas saudáveis. 👍
A Creatina gera retenção? Vou ficar inchado?
A suplementação pode aumentar a massa muscular e força (1-2kg) devido à retenção hídrica intracelular. Não é inchaço ruim, é aumento muscular! 💧💪
Quanto tomar de Creatina por peso?
Para saturação: 0,3g/kg/dia por 5-7 dias, depois 3-5g/dia para manutenção. Ou apenas 3-5g/dia se não quiser fazer saturação. 📏
Tabelas Nutricionais
Dá uma olhada nas tabelas nutricionais e ingredientes. Cuidado com suas alergias!
Contraindicações
A creatina é segura para a maioria das pessoas, mas atenção:
🚫 Se você tem problemas renais, consulte um médico antes de usar.
💧Mantenha uma boa ingestão de água (35-40ml/kg ao dia) para evitar desidratação.
👶 Não é recomendada para menores de 18 anos sem orientação médica.
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